“叮，系统存在时间过10分钟，奖励宿主新手礼包一份，新手礼包有限时时间，不在时间内打开，就会过期。”系统再次重复了一遍。

“这咋打开啊？”王韩蒙了，你给我个什么东西？空气吗？还是玩笑？

忽然，王韩的眼前出现了一个荧光屏幕：

“空间袋”。所有权：王韩

王韩看到这一句话，用意识看向了下面，哪里有许多的格子，其中有一个格子里有一个礼包一样的东西，他用意识打开了那个礼包。

“叮，宿主打开了新手礼包。获得奖励：练气期圆满，；修炼宝典一份”

王韩打开礼包后，一陈头痛，许多记忆像是用外力打进来的一般。

忽的，他的眼中闪过一丝明亮，他懂得了修真的奥秘。

修真，就是运转体内的丹田，靠身体个处的毛孔来吸取外界的灵气。

从而提升自身的修为，到达一定的修为时，方可进为神仙。

修仙的方面主要是在金丹，在这个时期扩充自己的丹田。

修仙依次是练气期，筑基期，金丹期，元婴期，分神期…在练气期的时候是初期，中期，圆满这样来分的，而筑基期以及之后都是一重天到十重天这样来排的。

现在的王韩是练气期圆满，身体素质不错，但是这只是练气期的。

刚才的王韩还不大可以动，但是练气期的灵气已经将王韩的身体冲洗了一边，现在的王韩力气大的惊人，速度也是比普通人上了许多。

王韩盘退而坐，此时的他也进入修炼的状态之中。修真者打坐时就像我们现在的睡觉，但是他们的打坐不仅仅是睡觉，一边修炼一边睡觉。

现在他已是练气期圆满的人，要是以地球的灵气来修炼的话，可能要四天时间才能修炼到筑基期，但是，筑基期有那么好踏过的吗？