箱子打开，里面放的一件黑色上衣、护腕、护膝。泉水正色道：“这就是你此次的训练道具了。”付涛疑惑的去拿衣服，刚接触的瞬间，想要拿起来，却没有办法，两只手用力才将衣服拿里起来。

泉水见付涛吃力的拿了起来之后道：“黑色的上衣使用铁打造，重十公斤，护膝、护腕各重五公斤，后面你每天吃饭睡觉都得带着，一个月后再找我。对了这里有缓解压力的药，之前用的还有一些，你每天锻炼完之后在酸痛的地方涂上一些就可以了。”付涛艰难的把衣服放下，然后哭着脸对泉水道：“还有其他要交代的吗？”泉水想了想道：“对了，带上护腕和护膝每天还需要练习一到三小时的挥拳和踢腿，还有就是学校后面有地方可以翻墙，我不想再当保镖了。”说完把便看向了付涛，意思是你可以走了。付涛哭着脸把装备抱着，然后幽怨的离开了。然后听到屋内泉水的声音：“打发走了小鬼了，可以出去和莹莹她们玩了。”付涛先前的感动瞬间烟消云散。内心咆哮道：你还我感动的泪水。

付涛把装备艰难的运回了家里，已经是出了一身的汗，十二月天气已经很冷了，在家里换准备不容易感冒，付涛把黑色上衣套在了身上，然后把护膝和护腕都套上了。穿完一套装备他已经累的不行了。休息了一刻钟之后，他便在房间内开始练习挥拳和踢腿。身体传来的沉重感让他站立不稳，扎好马步。手臂弯曲然后用力向前打去，两只手交替进行，循环往复的进行着。当付涛练完两个小时之后，浑身已经被汗水打湿了。他感觉去洗了个澡，然后吃了晚饭。休息半小时之后，他和家里人说了一声便出去了。走在路上，那种沉重的感觉在此袭来，比站着不动的时候，还要困难许多。付涛开始尝试先走几步，然后跑起来。他来到实验中学的时候，看了看手表已经是晚上八点多了。然后他开始他的锻炼，跑的速度比平时更慢了，每跑完一圈就得休息五分钟，当他跑完五公里的时候，已经是晚上十点多了。他拖着沉重的身体回到家里，然后又开始了俯卧撑和仰卧起坐的锻炼，强烈的压迫感让他呼吸急促，汗水如大豆一般直接滴滴答的滴在地上。付涛心中的不服输支撑着他完成今天的训练，他知道这是变强路上必须要承受的，很累很辛苦，但是他必须咬牙坚持下去。要不然他就没脸去见魏潇了。等他完成今天的训练已经过十二点了。他把泉老师给的药粉擦在膝关节和肘关节位置，然后便沉沉的睡了过去。

12月23日，星期天，付涛被闹钟吵醒。然后又是熟悉重量的一天。他洗漱之后，看家里人还没起来，边在路边上买了吃的，这时候已经早上九点多了，也许魏小倩也没有吃，他买了包子和豆浆就向学校走去。

付涛来到教室的时候发现教室内没有人，便在自己的位置坐下了，他昨天也是很累，在一阵迷糊中，他趴在桌子上睡着了。过了十多分钟，魏小倩出现在教室门口，见付涛趴在桌上，桌上还放了包子和豆浆，她便没有打扰付涛，她把自己座位上的外套给付涛披上，把包子和豆浆拿过来然后吃了起来。然后在旁边看书。

付涛睡醒了，伸了一个懒腰，扭过头发现魏小倩还在认真的看着那本《人性的弱点》，付涛就这样静静的看着魏小倩，魏小倩感觉旁边有目光盯着自己，扭过头看向付涛，侧过头两眼相对，却是看见魏小倩羞红的脸，用带大大的眼睛着几分怒气。付涛有些不舍的把手挪开，然后打着哈哈道：“小倩，你什么时候来的，怎么都不说一声。”魏小倩娇红的脸庞，如同红透了的西红柿。她又羞又怒道：“看你睡的跟猪一样。叫也叫不醒。”付涛知道自己刚刚举动刺激道了魏小倩，感觉转移话题道：“今天我们出去玩怎么样，带你去个好地方。”魏小倩听到有好玩的地方，正好去放松放松，也是没和付涛纠结刚刚发生的事情。然后俏声道：“你请客，我就去。”付涛嘿嘿一笑：“好勒，那走着。”两人收拾了一下就向着学校外面走去。