大洞心经最粗浅的层次，就是高峰现在的水平。
体内有真气，但是在丹田中并不怎么起眼。
这个层次没什么名字，大体是不入流。
等真气能充斥下丹田，使下丹田有胀痛之感，这才算是入门。在大洞心经里，管这叫“盈丹”。
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353.药方的效果
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大洞心经最粗浅的层次，就是高峰现在的水平。
体内有真气，但是在丹田中并不怎么起眼。
这个层次没什么名字，大体是不入流。
等真气能充斥下丹田，使下丹田有胀痛之感，这才算是入门。在大洞心经里，管这叫“盈丹”。
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