我非常有经验,身处黑暗,什么都看不着的情况下,切忌乱动。
人的记忆和方向感在黑暗中是不靠谱的,会发生失调。
我有过多次这样的经验,便深吸口气,盘膝坐在地上。眼观鼻鼻观口口观心,开始入定打坐。
我想通过拙火乐的冥想,用观察能量的方式重新来观测这......
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