今天张墨谦睡了个懒觉,早上起来,天气晴朗,阳光明媚。
张墨谦伸了个舒服的懒腰,身体瞬间便放松了不少,其实很多人不知道的是伸懒腰对人体有很多好处。科学证明伸懒腰时,两手上举,肋骨上拉,胸腔扩大,使膈肌活动加强,引起深呼吸。既可减少内脏对心肺的挤压,有利于心脏的充分活动,又能促......
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