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支俩招，缓解颈椎不适

颈椎不舒服真的是会坐立难安，为了能更好的更新，保证内容质量，支俩招作者试试看：1、站直，脚与肩同宽，两胳膊来回做钟表指针的9:15分到10:10分的动作，100组。注意打开肩，不要耸肩，要沉肩；2、按一按两胳膊小肠经，可百度看位置